Il programma di Coaching online con Daniele Esposito prevede un percorso di allenamento supportato da una guida alimentare personalizzata della durata di 6 mesi. Il programma è redatto dal Dott. Daniele Esposito in collaborazione con il suo team di nutrizionisti specialisti sulla base del sistema di trasformazione corporea Il Metodo 5. L’allenamento viene creato in base all’obiettivo del cliente e può essere svolto a casa oppure in palestra.

L’allenamento a casa può essere effettuato totalmente a corpo libero e nelle fasi successive basteranno un paio di manubri componibili da 3 o 5kg e un set di bande elastiche. Il programma di 6 mesi prevede 3 alimentazioni e 4 programmi di allenamento da 6 settimane cadauno.

L’intero programma e l’allenamento saranno visualizzati sull’App ufficiale iM5. L’applicazione facilita la visualizzazione degli allenamenti, la gestione dell’alimentazione e della lista della spesa degli alimenti da comprare . Il programma prevede anche l’assistenza costante whatsapp per restare sempre motivato. Inizia adesso con Il coaching completo che comprende:

✓ 3 Piani alimentazione
✓ 4 piani di allenamento
✓ Durata 6 mesi
✓ Assistenza whatsapp e supporto diretto
✓ Video degli allenamenti tutorial e interattivi
✓ Nuovi allenamenti in Sfida mensile
✓ Programma Glutei marmorei D90 da 8 minuti
✓ Programma Addome di granito D90 da 8 minuti
✓ Libro “5 segreti”
✓ Box di benvenuto con Training Band
✓ Accesso all’App iM5 per 6 mesi