081 758 5888

5 segreti per dimagrire e restare magri

 

E’ davvero così difficile dimagrire? Perché alcune persone ci riescono ed altre no?

Sei qui perché probabilmente hai un problema di peso o di grasso localizzato. Se ti sei guardato allo specchio e non ti è piaciuta l’immagine riflessa, il mio libro può aiutarti.

Sono Daniele Esposito, Personal trainer professionista specializzato in dimagrimento veloce, sono l’ideatore de Il metodo 5 ®, il primo sistema di allenamento per dimagrire e restare magri. Titolare di 2 centri sportivi ed di un centro personal specializzato in dimagrimento a Napoli. Negli ultimi 15 anni ho seguito oltre 10.000 persone totalizzando 30.000 chili di peso persi.

Grimaldi Luca - 5 Metodi per Dimagrire e Rimanere Magri - il Metodo® Daniele Esposito

Sicuramente anche tu più volte hai deciso di iniziare a mangiare meno, metterti “a dieta” come fanno tutti, ma non hai raggiunto i risultati sperati. Ti capisco!

Lo so è frustante. Ed è anche il motivo che ti fa abbandonare tutto dopo un po’. Si aspetta sempre che qualcuno scopra la dieta miracolosa, che inventi la soluzione perfetta al dimagrimento.

Hai provato a correre, hai provato a mangiare di meno, hai provato a eliminare alcuni cibi… ma non ci sei riuscito.

Vedi allontanarsi sempre di più il vestito nella vetrina di quel negozio che ti piaceva, che sembra restringersi apposta per non farsi indossare da te. E adesso un senso di panico ti soffoca solo al pensiero di doverti mettere in costume al mare. L’immagine ideale che hai di te, scompare dallo specchio di camera tua. Ad un certo punto ti sembra che tutti vedano i tuoi difetti e ridano sotto i baffi. E so bene che questa è la cosa peggiore che una persona può provare.

Ecco perché ci vuole un metodo, un’ idea di quelli che sono i cibi da evitare, quelli che sono i cibi da mangiare, e come mantenere il risultato acquisito nel tempo.

Ci vuole Il metodo 5®

Ho scritto questo libro proprio per il bisogno che avevo di raccontare alle persone come si può dimagrire facilmente mangiando cibi naturali e abbinandoli in modo semplice e veloce.

Raccontavo ai miei clienti che la cioccolata fondente fa dimagrire, che bisogna bere un tipo di acqua precisa per purificarsi, che bisogna mangiare spesso e non poco.

Ho deciso di mettere tutto su un piccolo manuale che racconta dei 5 segreti che utilizzo per far dimagrire le persone ed ho raccontato le storie di chi è dimagrito ed è rimasto magro mangiando le mandorle.

Capitolo 8 – Il cioccolato fondente, il cibo degli dei

Ore 23:00 spuntino cioccolato fondente 85% e 5 mandorle. Mangiare con moderazione cioccolato fondente ha effetti benefici sulla nostra salute ma quale cioccolato dobbiamo scegliere? Il cioccolato non è tutto uguale. Un cioccolato è buono se è alta la qualità della materia prima, se è selezionata la zona di provenienza delle piante e se viene prodotto in modo accurato in tutte le sue fasi di preparazione, dalla lavorazione dalle fave fino ad ottenere la tavoletta di cioccolato.

E’ bene precisare che il prodotto ha una buona qualità se la percentuale di cacao non scende al di sotto del 70 %.
In etichetta non devono mai comparire grassi vegetali differenti dal burro di cacao. Anche la certificazione biologica in aggiunta a tutte le altre caratteristiche ne garantisce la qualità. Un cioccolato che rispecchia tutte queste caratteristiche è sicuramente buono e ed ha un elevato potere calorico: 100 g di fondente hanno circa 500 kcal.

Inoltre il consumo frequente di cioccolato fondente può portare a dipendenza a causa del fatto che libera a livello del sistema nervoso il rilascio di endorfine delle molecole che hanno proprietà analgesiche simili a quelle dell’oppio e della morfina in grado di aumentare il buonumore. Quindi ne saranno 20 / 40 gr e basta!

Capitolo 6 – Quale acqua bere? 

Che bella domanda. Potrebbe sembrare strano, ma l’acqua non è tutta uguale. L’acqua che consiglio e bevo io, a prescindere dal concetto dimagrante è un’acqua con residuo fisso inferiore a 50 mg. È un concetto un po’ più ampio, legato alla depurazione del corpo. 
Cerco sempre e comunque di tenere un valore di acidità del sangue e del corpo sempre molto basso, tendente all’alcalino.

Il residuo fisso è un valore che distingue le varie tipologie di acqua quantizzato e definito portando ad ebollizione l’acqua di diversi tipi (100°C) con successiva essiccazione alla temperatura di 180° C.

È ovviamente importante capire che il residuo fisso alto non è nocivo in assoluto, gli effetti collaterali possono manifestarsi nel caso in cui si esageri con le quantità e nel tempo. I sali in eccesso tendono a depositarsi nei tessuti richiamando acqua ad accumularsi a livello renale.

Nelle mie consulenze spesso chiedo quanta acqua bevono al giorno, e l’80 % delle volte mi rispondono che massimo arrivano ad 1 litro. Questo accade specialmente nelle donne.

E si alcune persone sono bloccate, non riescono a percepire l’acqua come una sostanza che oltre a tenerle in vita, fa estremamente bene. O meglio, fa dimagrire e restare magri. La pubblicità in fondo non si sbaglia!

Se bevi quando hai sete purtroppo significa andare a introdurre acqua nel momento in cui il tuo corpo è già disidratato, e già da molto ormai starai producendo un paio di ormoni che non faranno altro che trattenerti altri liquidi e creare ritenzione idrica.

Io consiglio di bere almeno 3 litri di acqua al giorno… e qui solitamente si sviene alla vista del numero 3 scritto in grassetto! L’acqua che consiglio e bevo io, a prescindere dal concetto dimagrante è un’acqua con residuo fisso inferiore a 50 mg. È un concetto un po’ più ampio, legato alla depurazione del corpo. Cerco sempre e comunque di tenere un valore di acidità del sangue e del corpo sempre molto basso, tendente all’alcalino.

È inutile utilizzare termini di nutrizione tecnici che il lettore non capirebbe. Per questo ho utilizzato un linguaggio molto semplice adatto a tutti.

Linguaggio Semplice e Chiaro

Applica i consigli del libro e vedrai subito i risultati.

Risultati Reali

Puoi risparmiare denaro iniziando ad utilizzare i miei consigli senza spendere soldi per prodotti magici e pozioni dimagranti. Dimagrirai mangiando bene e tanto

Risparmio Garantito

Arcangelo 7 kg ed un nuovo corpo

Iannicelli Arcangelo- 5 Metodi per Dimagrire e Rimanere Magri - il Metodo® Daniele Esposito

Nei primi 30 giorni sono state vendute oltre 500 copie del mio libro

Testimonianza 5 Segreti per Dimagrire e rimanere Magri - il Metodo® Daniele Esposito
Testimonianza 5 Segreti per Dimagrire e rimanere Magri - il Metodo® Daniele Esposito
Testimonianza 5 Segreti per Dimagrire e rimanere Magri - il Metodo® Daniele Esposito
Testimonianza 5 Segreti per Dimagrire e rimanere Magri - il Metodo® Daniele Esposito

Cosa vorresti quindi?

✓  Perdere peso?
✓  Eliminare il grasso addominale?
✓  Sgonfiare le tue gambe?
✓  Eliminare il grasso dai fianchi?
✓  Indossare quel vestito che ormai non metti più?

 

Se hai risposto “SI” ad almeno una di queste domande, sei capitato sulla pagina giusta e dalla persona giusta. Io posso aiutarti. Siediti a casa, leggi il mio libro ed inizia ad applicare quello tutti i consigli che menziono all’interno. I primi risultati arriveranno sicuramente.

Se acquisterai oggi il libro, da subito potresti

✓  Vederti più magro
✓  Avere la pancia meno gonfia
✓  Gambe più sgonfie e sottili
✓  Finalmente indosserai quel vestito che ti aspetta.

Giovanni aveva uno sogno: indossare un vestito visto in vetrina che guardava mentre andava a lavoro. Oggi con il mio programma e con 24kg in meno è un’altra persona.

Testimonianza Giovanni - Il Metodo

ACQUISTA IL LIBRO

“5 Segreti per Dimagrire e Restare Magri”

5 segreti per dimagrire e restare magri - il Metodo® Daniele Esposito
a soli 14,90€
invece di 19,90€ 

Vuoi iniziare un programma personalizzato?

12/19/2017

CONTATTI